Praticare, Insegnare, Approfondire… allo Spazio Shanti

  • Pratica con noi

    Una proposta in armonia fra sequenze posturali, consapevolezza del respiro, percorsi di rilassamento e di meditazione. Ci trovi a Milano, in Viale Umbria 36.

    Calendario

  • Insegna con noi

    Shanti Formazione Yoga per chi desidera divenire una guida verso altri o sente la necessità di un approfondimento personale. In partenza a Marzo 2025.

    Informazioni

  • Decodificare lo yoga

    I termini fondamentali tra filosofia e pratica. Conferenza in presenza e online con il dott.Giulio Geymonat. Domenica 13 aprile, 10.30-13.

    Informazioni

YOGA

PER IL CORPO E PER LA MENTE

Calendario - Lezioni in presenza e Online su Zoom

  • Martedì 12.30/13.45 (Yoga con Susi - In presenza)

18.30/19.45 (Yoga con Susi - In presenza e online)

  • Mercoledì 18.30/19.45 (Yoga con Daniele - In presenza e online)

  • Venerdì 18.45/20 (Yoga con Susi - In Presenza)

21/22.15 (Meditazione con Daniele - Online

Appuntamenti speciali

  • Abruzzo - Ritiro di Yoga, Meditazione e Silenzio

    17-21 Agosto 2025. Con Susi Stefanini e Daniele Belloni: cinque giorni di immersione nello yoga e nella meditazione potenziati dalla pratica del silenzio secondo le istruzioni dei maestri himalayani. Un vero ritiro dai mondo come rigenerazione di corpo e mente.

  • Meditazione della Luna piena

    Giovedì 13.03.2025. Ogni mese lo Spazio Shanti organizza una serata speciale di meditazione in coincidenza con il plenilunio. L'evento è aperto anche a chi non ha esperienza di meditazione.

Chiedi informazioni

Meditazione

LO SPAZIO SHANTI PROPONE UN CORSO DI MEDITAZIONE ONLINE in diretta Zoom tutti i venerdì sera, ore 21/22.15. Una volta al mese viene proposta la Meditazione della Luna piena in diretta Zoom (ore 21/22.15).

Lezioni individuali/in presenza e online

NELL’INCONTRO INDIVIDUALE SU APPUNTAMENTO HAI LA POSSIBILITÀ DI CHIEDERE UNA PRATICA DI MEDITAZIONE ADATTA A SUPERARE MOMENTI PARTICOLARI DELLA TUA VITA. Se ti trovi ad affrontare un cambiamento che richiede chiarezza mentale, intuizione e ispirazione, allora la meditazione è il mezzo migliore per giungere alla soluzione desiderata. Con la meditazione impari a conoscere te stesso e la decisione che prendi sarà quella giusta!

PRATICA CON DANIELE

PUOI ESPLORARE LA MEDITAZIONE SU YOUTUBE O CON UNA APPLICAZIONE E SODDISFARE UNA CURIOSITÀ. Ma se desideri davvero scoprire la meditazione autentica e assorbire tutto il suo potere trasformativo, allora hai bisogno di un insegnante esperto che possa guidarti a trovare la tua strada e a realizzare il cambiamento che desideri.

Shanti Podcast

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Daniele Belloni
E chi lo vuole un guru?
Daniele Belloni
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Daniele Belloni
Sogno cose inesistenti
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Fai quello che devi
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SHIATSU

Benessere globale

Susi Stefanini

Contatti: 349.2257303 (whatsapp)

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