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Insegnare/Approfondire lo Yoga
Shanti Formazione Yoga si propone come un programma strutturato in modo chiaro e completo per chi desidera divenire una guida verso altri o sente la necessità di un approfondimento personale. In partenza a Marzo 2025.
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Praticare allo Spazio Shanti
Una proposta in armonia fra sequenze posturali, consapevolezza del respiro, percorsi di rilassamento e di meditazione. Ci trovi a Milano, in Corso Buenos Aires 64 D e in Viale Umbria 36.
YOGA
PER IL CORPO E PER LA MENTE
Calendario - Lezioni in presenza e Online su Zoom
Corsi di yoga in Viale Umbria 36
CALENDARIO LEZIONI
Martedì 12.30/13.45 (Susi - In presenza)
18.30/19.45 (Susi - In presenza e online)
Mercoledì 18.30/19.45 (Daniele - In presenza e online)
Corsi di yoga in Corso Buenos Aires 64
CALENDARIO LEZIONI
Lunedì 18.30/19.45 (Daniele - in presenza)
Mercoledì 18.30/19.45 (Susi - in presenza)
Appuntamenti speciali
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Abruzzo - Ritiro di Yoga, Meditazione e Silenzio
17-21 Agosto 2025. Con Susi Stefanini e Daniele Belloni: cinque giorni di immersione nello yoga e nella meditazione potenziati dalla pratica del silenzio secondo le istruzioni dei maestri himalayani. Un vero ritiro dai mondo come rigenerazione di corpo e mente.
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Meditazione della Luna piena
Venerdì 15.11.2024. Ogni mese lo Spazio Shanti organizza una serata speciale di meditazione in coincidenza con il plenilunio. L'evento è aperto anche a chi non ha esperienza di meditazione.
Meditazione
LO SPAZIO SHANTI PROPONE UN CORSO DI MEDITAZIONE ONLINE in diretta Zoom tutti i venerdì sera, ore 21/22.15. Una volta al mese viene proposta la Meditazione della Luna piena in diretta Zoom (ore 21/22.15).
Lezioni individuali/in presenza e online
NELL’INCONTRO INDIVIDUALE SU APPUNTAMENTO HAI LA POSSIBILITÀ DI CHIEDERE UNA PRATICA DI MEDITAZIONE ADATTA A SUPERARE MOMENTI PARTICOLARI DELLA TUA VITA. Se ti trovi ad affrontare un cambiamento che richiede chiarezza mentale, intuizione e ispirazione, allora la meditazione è il mezzo migliore per giungere alla soluzione desiderata. Con la meditazione impari a conoscere te stesso e la decisione che prendi sarà quella giusta!
PRATICA CON DANIELE
PUOI ESPLORARE LA MEDITAZIONE SU YOUTUBE O CON UNA APPLICAZIONE E SODDISFARE UNA CURIOSITÀ. Ma se desideri davvero scoprire la meditazione autentica e assorbire tutto il suo potere trasformativo, allora hai bisogno di un insegnante esperto che possa guidarti a trovare la tua strada e a realizzare il cambiamento che desideri.
Shanti Podcast
SHIATSU
Benessere globale
Susi Stefanini
Contatti: 349.2257303 (whatsapp)
Dal Blog Scritture/Meditazioni
